BidikNews.net,Mataram - Puasa Ramadan adalah salah satu ibadah yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan fisik maupun mental. Oleh karena itu, kesempatan ini harus dimanfaatkan sebaik mungkin oleh seluruh umat muslim. 
Demikian Ustdz Drs. H. Muhammad Nasikhin, M. Ag mengawali Ceramah usai sholat subuh berjamaah di masjid Al Achwan Griya Paguatan Indah (GPI) Mataram, 02 Ramadhan 1446 H, Pada Minggu, 02 Maret 2025 Masehi.
Puasa merupakan proses transformasi diri dan pembinaan rohani yang berulang setiap tahun. Selain berdampak pada kesehatan fisik, puasa juga meningkatkan kesehatan mental, sebagaimana dijelaskan oleh para ahli di bidang kedokteran dan kesehatan yang mengkaji hikmah puasa dari perspektif sains.
Puasa memiliki banyak manfaat, baik untuk kesehatan fisik maupun mental, serta spiritual.” Ujar Dosen senior di Universitas Islam Negeri (UIN) Mataram itu.
Manfaat puasa untuk kesehatan fisik, menurunkan berat badan, menjaga kadar gula darah mengurangi risiko penyakit jantung, kolesterol, dan hip
Manfaat puasa untuk kesehatan mental, menjaga kesehatan otak dan lain-lain yang membantu memperbaiki tingkat kesehatan.angkan stress, Meningkatkan suasana hati, Menjaga pikiran tetap positif, Meningkatkan fungsi otak, dan lain-lain.
Sedangkan Manfaat puasa secara spiritual yakni agar orang-orang yang beriman menjadi manusia yang bertakwa, mensyukuri nikmat Allah SWT, Terjaga dari perbuatan tercela, memupuk empati serta solidaritas sosial, menguatkan hubungan dengan keluarga, memberikan keseimbangan dalam kehidupan, da nada banyak manfaat lainnya.
Karena itu, banyak janji Allah baik yang lewat firman-Nya langsung di dalam al Qur'an maupun yang melalui hadits Nabi atas pahala bagi orang yang menjalankan ibadah puasa semata karena imannya kepada Allah dan memohon pahala atas puasanya itu, yakni dihapuskannya dosa-dosa di masa lalu dan dosanya yang akan datang.
Pewarta: Dae Ompu
0 Komentar